Schwimmeinheit der Woche - von Ärmchen und Armen

Zeit wird's und zwar zackig! Damit wir für die kommende Saison wieder fit werden. Also auf mit euch - jetzt geht's an's Eingemachte :) Sprintdistanz: Einschwimmen: 100m K, 100m b.L. 6x50m K TÜ, je 20 sek P. 300m K, alle

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Der Run Club Wien beim Vienna Indoor Trail

10 Run Club Mitglieder - 1 Ziel: Gemeinsam den Vienna Indoor Trail zu laufen Schon die letzten 2 Wochen vor dem Laufbewerb wurde mit dem Run Club Wien beim Freaky Friday (ein Weekly Run, der jeden Freitag stattfindet) auf den

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